Скачать Дикуль В. Суставная гимнастика бесплатно На диске представлены силовые упражнения; больше всего прорабатываются мышцы брюшного пресса и плечевого пояса. Хорошие упражнения для поддержания мышц в тонусе. В дополнение приведены упра