Новый онлайн-курс от Университета Персонализированной Диетологии и Нутрициологии
Все о здоровье лимфатической системы
Поддержите свою лимфатическую систему, чтобы:
профилактировать заболевания
решить уже существующие проблемы
Эта программа для вас, если вы
Врач, нутрициолог, массажист, фитнес-тренер или другой специалист в области здоровья
Хотите поддержать свою лимфатическую систему и профилактировать заболевания
Уже имеете проблемы с лимфатической системой или подозреваете о их возможном наличии ↓↓↓
Тревожные сигналы
лимфатической системы:
УСТАЛОСТЬ
ощущение бессилия, отсутствие энергии
ОТЕКИ
на ногах, руках, лице, животе
БОЛЕЗНЕННЫЕ ЛИМФОУЗЛЫ
в областях шеи, подмышечных впадин, паха
ИНФЕКЦИИ
респираторные, мочевые (ОРВИ, цистит и тд)
Что вы узнаете на обучении:
СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ лимфатической системы (ЛС)
СИМПТОМЫ, характерные для патологий ЛС
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ заболеваний и других негативных состояний ЛС
ПРОТОКОЛ ПИТАНИЯ И БАД, а также просто полезные продукты для здоровья ЛС
ЗАБОЛЕВАНИЯ И ПРИЧИНЫ, по которым они развиваются
СВЯЗЬ ЖКТ И ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ: эффективные и безопасные техники для улучшения работы ЛС
Программа:
Модуль 1. Строение и функции лимфатической системы
Модуль 2. Значение лимфы для здоровья. Лимфоидные органы
Модуль 3. Проблемы в работе лимфатической системы (лимфостаз)
Модуль 4. Принципы улучшения работы лимфатической системы: изменение образа жизни
Модуль 5. Принципы улучшения работы лимфатической системы: физическая активность и гимнастика
Модуль 6. Принципы улучшения работы лимфатической системы: лимфодренажный массаж
Модуль 7. Связь ЖКТ и лимфатической системы. Протокол питания, рацион и БАДы для лимфатической системы.