Уменьшаем живот и предупреждаем авитаминоз!

 

[604x403]

 

 

Ингредиенты:

 

1 сырая свекла,

1 сырая морковь,

несколько листов белокочанной капусты,

немного свежей зелени,

кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока,

1 ч. ложка оливкового масла,

1 столовая ложка воды.

 

Приготовление:

 

1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.

 

2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).

 

Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.

 

Будьте здоровы!

 

Еще по теме:

 

7 БЫСТРЫХ И ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ НА ЗАВТРАК

НАПИТОК НА ОСНОВЕ ГРЕЙПФРУТА - ПЕЙ И ХУДЕЙ!