Это цитата сообщения VsyaLennaya Оригинальное сообщение

скраб для кишечника

Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:

1. За 1 месяц до родов нужно ввести в свой рацион тыквеол - масло семян тыквы. Принимать лучше в масле, а не капсулах, 1 столовую ложку в день. В родильном доме прекращать приём не нужно – это поможет вам с меньшими проблемами и болями сходить в первый раз после родов в туалет.

2. Следующее чудесное средство – собственно и есть тот рецепт, ради которого я начала писать этот пост. Оно уникально. Не верите – проверьте! Через месяц приёма вы начнёте ходить в туалет по часам.

Я его называю скрабом для кишечника. Нужны 3 ингредиента:
Зерна пророщенной пшеницы сушёные (почитать о них можно здесь).
Семена льна (почитать о них можно здесь).
Измельчённая клетчатка (продается в аптеке, подробная информация здесь).

Зерна пшеницы и семена льна измельчаем в блендере. Берём равное количество всех 3-х компонентов, смешиваем в баночке и принимаем по 1-2 ст.л. с горкой каждое утро натощак, запивая водой.

Как работает скраб для кишечника?

В толстом кишечнике всё это набухает и разрыхляет каловые массы, что облегчает выведение непереваренных остатков пищи. К тому же семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество – это то, что все 3 компонента чудо-скраба в тесном сотрудничестве сокращают время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте и ускоряют процесс прохождения пищи через органы пищеварения.

Серия сообщений "Диеты":

Часть 1 - Рисовая диета для очищения организма.
Часть 2 - Семена льна для похудения
...
Часть 11 - Молокочай
Часть 12 - Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения
Часть 13 - скраб для кишечника
Часть 14 - Вот так я худела...
Часть 15 - Марина Корпан - Бодифлекс-комплекс упражнений для похудения.
...
Часть 21 - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 22 - Как похудеть на 5 кг
Часть 23 - Пей и худей! Вода Сасси (Sassy water)