В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
29-03-2016 15:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.
2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.
5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ? | ШкаТулКа_ВдоХноВЕнИЙ - Дневник ШкаТулКа_ВдоХноВЕнИЙ |
Лента друзей ШкаТулКа_ВдоХноВЕнИЙ
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»