2 РЕЦЕПТА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
17-08-2023 12:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
2 рецепта, которые помогут ускорить обмен веществ.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
2 рецепта, которые помогут ускорить обмен веществ.
Если пить достаточно воды и полезной жидкости, ускорите метаболизм. Вот несколько рецептов для ускорения метаболизма:
Имбирный напиток.
- Очищаем небольшой кусочек имбирного корня.
- Натираем на мелкой терке и заливаем горячей водой.
- Ставим емкость с приготовленной смесью на медленный огонь и варим 15 мин.
- Остужаем и добавляем в отвар мед и лимонный сок.
- Даем настояться 30 мин.
Процеживаем через марлю и употребляем вместо воды весь день.
Зеленый чай с имбирем.
- Завариваем 2 стаканами горячей воды 2 ч. ложки зеленого чая.
- Даем настояться 5-7 мину.
- Добавляем 2 стручка кардамона и 30 г. тертого имбиря.
- Доводим смесь до кипения и даем отвару настояться.
- Добавляем ложку меда.
Процеживаем и употребляем, по 0,5 стакана, 4-5 раз в день.
Ускорить метаболизм можно этими методами:
нормализовать режим питания;
- сократить потребление сахара и соли;
- вести умеренно подвижный образ жизни;
- отказаться от вредных привычек;
- спать не менее семи часов в сутки;
- пить достаточное количество воды;
- чаще бывать на улице, впитывать солнечные лучи.
Желающим наладить обмен веществ стоит своевременно лечить малейшие сбои эндокринной системы. Главную роль в метаболизме играет щитовидная железа. Ее гипофункция тормозит обменные процессы.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 2 РЕЦЕПТА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. | motikbo - Дневник motikbo |
Лента друзей motikbo
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»