Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Формула счастья

[398x300]
Оказывается, счастье может быть обычным состоянием человека. Самое главное – это забыть фразу «Когда-нибудь станет лучше!». Потому что стать счастливым можно уже сегодня, завтра, всегда! Вот некоторые советы.
Когда вас преследуют грустные мысли, гоните их прочь! Поймите, что есть ситуации, которые вы изменить не в силах. Поэтому постарайтесь реагировать на то, что происходит, спокойнее.

Сделайте счастье своей целью. Попробуйте чувствовать себя счастливым человеком даже в самой напряженной ситуации. Например, вспомните какие чувства вызывали у вас удивительные рассветы, какое облегчение охватывало вас, когда вы успешно завершили сложное дело, как вы радовались, когда вам сделали приятный подарок.

Привыкайте ощущать себя счастливым. Чаще улыбайтесь себе и окружающим – пусть и ваше окружение поймет – счастливый человек. Каждый день, каждую минуту будьте благодарны миру за тысячу мелочей. И уже завтра утром поблагодарите судьбу уже за то, что вы проснулись.

Пытайтесь сделать счастливее и других людей. Если кто-то попал в беду, постарайтесь предложить помощь, пусть она и будет небольшой.

Стремитесь меньше критиковать действия и поступки других людей. Воспринимайте их поведение как сущность, и таким образом вы сможете избежать негативных эмоций.

Ведите себя так, будто бы ваше сегодняшнее положение и есть то, к чему вы стремились, и вы заметите как изменится мир вокруг вас в лучшую сторону.

Забудьте про зависть – это змея, которая способна навсегда отравить вам жизнь. Да и зачем завидовать, когда вы сами само совершенство!

И самое главное – не старайтесь сразу же, впопыхах, стать стопроцентным счастливчиком. Учиться быть счастливым нужно постепенно, шаг за шагом.

Серия сообщений "счастье":

Часть 1 - Формула счастья
Часть 2 - Привычки счастья на каждый день
Часть 3 - Что такое счастье?
...
Часть 35 - Начните это делать
Часть 36 - В чем разница между счастливыми и несчастливыми?
Часть 37 - Дефицит счастья- проблема нашей жизни.