[509x520]
  Если вы решили практиковать мандала-медитацию, несколько пошаговых советов для глубокого эффекта. 1. Выберите мандалу. Ваше действие начинается с внимания, направленного на объект, поэтому ваша медитация начнется, как своего рода «объектно – ориентированная». Символ, заложенный в мандале, активизирует ваши внутренние энергии и тонкие структуры, и переводит ваше внимание с внешнего…… Читать дальше...