Сырой рис для эффективного похудения
Источник:http://dietah.ru/
[204x137]Многие люди мечтают о том, чтобы эффективно похудеть и при этом долгое время сохранять желаемый результат. Но, к сожалению, большинство диет не могут этого гарантировать, важно знать, что здоровое питание это весьма сложное искусство, сырой рис для похудения может вам в этом помочь.
Даже, более того, некоторые диеты не дают ожидаемого результата. Так, к примеру, человек может две недели голодать, а в результате сбросит только 1-2 кг.Наиболее модной является рисовая диета. Этот продукт считается прекрасным природным абсорбентом, который впитывает в себя холестерин и жиры.
Применение сырого риса в похудении
Поэтому, большинство диетологов считают, что примениение сырого риса в похудении является наилучшим способом избавления от лишнего веса и плюс ко всему этому, он прекрасно очищает организм и избавляет его от шлаков. Обратите внимание на то, что принимать сырой рис можно не всем. Люди, которые страдают сердечными, желудочными, нервными заболеваниями или же склоны к диабету, ни в коем случаи не должны прибегать к такому виду похудения. Ведь из-за этого может ухудшиться их здоровье.
Приготовление сырого риса для того, чтобы похудеть.
1. Возьмите тридцать столовых ложек риса.
2. Весь этот рис промойте под проточной водой, затем замочите его на шесть дней. Но воду в нем нужно менять регулярно, каждый день. Ведь благодаря этому из риса вымывается слизь и крахмал, в результате чего у этой крупы очищаются поры, которые со временем заполнятся шлаками и жиром, тем самым убирая у вас лишние килограммы.
3. Утром, на шестой день, на голодный желудок следует съесть одну ложку сырого риса. При этом ни в коем случаи нельзя запивать его водой, кушать или пить можно по истечении четырех часов.
4. Придерживаться такой диеты следует не меньше месяца, но за этот период вы сбросите около 12 кг.
При этом, кушая сырой рис для похудения, вам не придется отказываться от любимой еды. Ведь худеть нужно с умом, так, чтобы не навредить своему организму и нервной системе. Диетологи советуют употреблять вместе с сырым рисом для похудания активированный уголь. Ведь они хорошо дополняют друг друга. Так, к примеру, эти таблетки способны вывести из организма ядовитые продукты и токсические вещества.