РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ

Общеукрепляющий витаминный чай.

- Листья малины, чёрной смородины и трава душицы – по 1 части.

- Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец – в равных частях.

-Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины – в равных количествах.

- 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.

Успокаивающий чай.

- Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы – в равных частях.

Помогает при болях в спине и невралгии.

- Плоды чёрной бузины – 2 части, цветки липы и трава чабреца – по 1 части.

Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий.

- Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной – в равных частях.

- Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура – в равных частях.

Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите.

- Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы – в равных частях.

Регулирует обмен веществ, «очищает кровь».

- Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации – в равных частях.

Особо — о вкусе оздоравливающих чаёв. Чаще всего они «травянисты» и, прямо скажем, не слишком вкусны. Однако всегда есть возможность улучшить их, добавив в любой сбор траву с приятным ароматом, например мяту перечную или яблочную, мелиссу, котовник, цветки липы, чубушника, а также иссоп, змееголовник, душицу, лимонник, плоды, цветки и корень шиповника, листья вишни. Можно добавить в травяной чай и немного свежезаваренного байхового чая, дольку лимона или ложку мёда.