Эффективная тренировка 5 упражнений за 4 минуты
Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ