[300x400]
Несколько слов о пользе алкоголя, ибо как сказал Гиппократ: ”все есть яд и все есть лекарство — разница в дозировке”.

Последнее время появляется все больше научных данных о пользе для здоровья алкоголя в малых дозах. Что это за дозы?

Американскими учеными по результатам многочисленных исследований и тестирований за ординарную дозу алкоголя принято:30-35 гр. чистого спирта (или 60 — 75 гр. водки, или 200 гр. вина, или 500гр. пива). Также они обнаружили, что человек абсолютно не употребляющий алкоголь наносит своему организму вред, сопоставимый с вредом от злоупотребления алкоголя. По их мнению, ” золотой серединой” количества употребления алкоголя для среднестатистического человека является величина от 2 до 6 доз в неделю.

В чем же заключается польза умеренного употребления спиртного?

Алкоголь в малых дозах увеличивает в организме количество альфа — липопротеинов высокой плотности, уменьшая вероятность появления в кровеносных сосудах холестериновых бляшек (как известно они возникают из холестерина низкой плотности, так называемого “плохого” холестерина). Помимо того, нефильтрованное пиво и сухое красное вино сами по себе являются антиоксидантами, то есть веществами, борющимися со свободными радикалами. А, как известно, свободные радикалы и ускоряют наше старение, являются причиной появления злокачественных новообразований (раковых клеток).

Следующий положительный эффект от приема умеренных доз спиртного (2 — 6 доз в неделю) не так заметен и очевиден: это стимуляция мозговой деятельности. Была обнаружена одна интересная закономерность при изучении разных возрастных и прочих заболеваний, которые связаны с мозговой деятельностью и деятельностью нервной системы: те, кто длительное время, принимал в небольших количествах качественный алкоголь, гораздо меньше подвергались умственной деградации. Таким образом, при минимальном постоянном употреблении алкоголя стимулируется мозговая деятельность, возбуждается нервная система, и мозг дольше поддерживается в работоспособном состоянии.

Интересно рассмотреть влияние потребления спиртных напитков на карьерный рост человека. Оказывается, сторонник умеренного потребления спиртного зарабатывает на четверть больше абсолютного трезвенника и быстрее растет профессионально.

Вполне понятно, что все вышесказанное справедливо только при соблюдении норм потребления алкоголя. Не злоупотребляйте и приятных Вам застолий!


http://vcezdorovo.ru/zdorovie-i-alkogol-2/