Куриная грудка — легендарный фитнес-продукт, но он довольно быстро приедается. Этот питательный и деликатесный салат поможет вам снова полюбить поднадоевшую курятину.

 

Питательная ценность блюда:

Ккал 1900

Белки 68 г

Жиры 100 г

Углеводы 203 г

 

Рецет рассчитан на 4 порции.

 

Ингредиенты:

 

Помело - 1 шт.

Куриная грудка - 150 г

Салат листовой - 100 г

Масло оливковое - 80 г

Орехи кешью - 30 г

Пармезан (или другой твердый сыр) - 50 г

Соль - 1/4 ч. л.

 

  А если вам нужны игры на компьютер скачать торрент! То лучше всего это делать через этот сайт http://games-vam.ru/ тут вы точно найдете подходящую игру для себя и совершенно бесплатно ее скачаете. Я рекомендую этот сайт.

 

Приготовление:

 

1. Обжарьте куриное филе на оливковом масле и нарежьте его.

2. Помело очистите от кожуры и разберите на дольки, которые очистите от пленок.

3. Крупно нарвите листья салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами.

4. Смешайте курицу, салат, помело, сыр и орехи кешью, добавить оливковое масло и соль.

Салат готов!