Для того, чтобы минимизировать риск развития болезней сосудов мозга, нужно правильно питаться. Не зря врачи и диетологи составляют специальное меню для тех, кто страдает заболеваниями головного мозга, и просят придерживаться его как можно дольше. Мозгу, как и всему организму, требуется правильно сбалансированное питание. Среди наиболее нужных ему веществ стоит выделить витамины грубы В и Е, жирные кислоты и легко усваиваемые микроэлементы — цинк, железо,