[700x525]
Прочитала интересную статейку, прочтите, может быть, и вам будет интересно.....
Нормально, если прием пищи начинается в 12 часов дня и заканчивается в 20 часов вечера. Удаление отходов начинается в 4 часа дня и заканчивается к 12 часам дня. Переваривание обычной пищи требует больше энергии, чем любой другой процесс в организме. Фрукты отнимают наименьшее количество энергии, и если в это время хочется есть, то можно съесть только фрукты или пить фруктовые соки. Любая другая пища будет тормозить удаление отходов и побочных продуктов, которые необходимо вывести из организма, чтобы они не угрожали засорением. Если вы даже нарушите законы питания , курите, пьете кофе, употребляете алкоголь - попробуйте не делать это с 4 по 12 часов. Это очень важно для сохранения здоровья и избавления от лишнего веса. Постарайтесь пить настой из сухофруктов, настой шиповника, свежие соки, есть любые свежие фрукты. Через некоторое время придет ощущение легкости тела, молодости и прилива жизненной энергии. Вы потеряете лишний вес, очистите организм , избавитесь от многих хронических заболеваний.