[300x200]Да-да! Именно так- «Квадратное дыхание» вам в помощь, чтобы справиться с раздражением, волнением,гневом, страхом…

Вспомните,как ведёт себя ваш организм,когда вы испытываете эти эмоции. Пульс и дыхание учащаются. Если измерить давление, то оно скорее всего окажется повышенным. Может подступить тошнота, заболеть голова. Это всё реакция нашего организма на стрессовую ситуацию.

                                                              Читать далее...