По себе знаю, что отравление та ещё зараза((( врагу не пожелаешь.так что лучше 4 лишних килограмма. А вообще всяческие диеты - это всё фигня! Физические упражнения - вот главный фактор снижения лишних килограммов и накопление более полезных, в лице мышечной массы
Ответ на комментарий Antolon #
Мне на диетах мама запретила сидеть:DDD
а физическими упражнениями я и так занимаюсь, но как-то не действует это все на мои килограммы))