Это цитата сообщения akar_real_estate Оригинальное сообщение
Египет. Хургада. Иога. Вступление.
Мои фитнес-открытия в Хургаде!
Как многие из Вас, милые женщины, я стараюсь быть в форме. Вот и по прилету в любимую Хургаду, уже на третий день озадачилась поисками спортивного клуба, так как привыкла в Москве посещать данное заведение аж по 3 раза в неделю. Персональные терировки, часовые пробежки после них на беговой дорожке, аквааэробика и хамам... Просто мечта, которая в Москве была явью.
Понимая, что в Хургаде я вряд ли найду такой вот оазис, я продолжила поиски в своем любимом районе.
Недавно в Хургаде все же открылся такой вот фитнес- клуб, дойду и до него. .. а на тот момент, мы с подругой усиленно занимались в спортивном зале при отеле «Синдбад» и там же посещали сауну. Условия там более чем простые, тренажеры старые с постоянно вылтающими спицами, плюс с 3 занятия нам сообщили о введении ограничения по времени. Сами понимаете, что как красивые и упрямые русские женщины, мы все же доходили туда на своих условиях. Проходив 10 занятий через день, мы решили не останавливаться на достигнутом и продолжили поиски «совершенного».
Тот, кто ищет тот всегда найдет! Так мы оказались в одном из салонов Эль Каусера (еще напишу про салон и его услуги), где и продолжили свои истязания над нашими организмами, телами, но уже в более правильном и щадящем режиме, охватывая уже и область души ... Йога!
Для всех, кто хочет попробывать себя в этом начинании я расскажу несколько комплексов упражнений, может это и вам понравится!
Скажу, как на духу! Йога захватывает, хотя поначалу мало что выполнимо. Но я, как максималист (об этом мне все не устают напоминать), прониклась йогой и уже через месяц из 10 упражнений делала 7, а ко второму месяцу села-таки в эту странную позу лотоса!
Успехов! Здоровья! Дерзайте!
Серия сообщений "Египет. Хургада. Уроки йоги.":Все о нашей заботе о своем теле и душе - уроки йоги в Хургаде.Часть 1 - Египет. Хургада. Иога. Вступление.
Часть 2 - Хургада. Йога. Курс для худеющих.
Часть 3 - Египет. Комплекс йоги против целлюлита.