Берете старую хлопковую тряпку или полотенце, разрезаете вдоль на ленты 10-15 см шириной. Мочите в холодной воде, слегка отжимаете, так, чтобы струйки не текли. Слегка!

Заматываете полосами запястья и наслаждаетесь.

Также можно замотать щиколотки ещё двумя лентами.

Не поверите - помогает.

 

Пара снимков для иллюстрации. У нас тоже бывает жарко.

Но не сейчас.)) 

.


2.