Однодневный голод: секрет за который дали Нобелевскую премию
Организм умеет очищать себя от токсинов и даже омолаживаться после голодания. За это уникальное открытие японский биолог получил в 2016 году Нобелевскую премию и вот, в чем особенности его открытия.
Открытие Есинори Осуми базируется на механизмах аутофагии — процесса утилизации и переработки ненужных частей клетки. Само существование феномена было открыто еще в 60-х годах, но на то время ученые не смогли осознать всей его важности.
Оказывается, благодаря аутофагии клетка может эффективно избавиться от попавшей внутрь инфекции. Выводятся токсины и в целом омолаживается вся структура клетки. Осуми удалось доказать, что процесс аутофагии начинает работать гораздо более эффективно при стрессе для организма — при голодании, например.
Нобелевский комитет подтвердил важность открытия Осуми. Аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости и, возможно, даже омолаживает за счет создания новых клеток.
Читать на Trendymen: http://trendymen.ru/lifestyle/health/124667/
Ответ на комментарий -_Муми-мама_- #
Я, наверно, не смогу. Уменьшить порции - пожалуй. Как-то держалась - легко так стало. Вес мой - 70 кг. Можно поменьше есть. Смысл в этом есть.
gerany, разумом я понимаю что надо бы есть гораздо меньше, что организму уже не нужно столько еды, я ведь уже не работаю физически, энергию не трачу, а ем столько же сколько и в молодые годы. Но как сажусь за стол, хочется и того, и этого, и другого, и сладенького, так трудно удерживаться, а вес с годами всё растет, растет... .
Попробовать можно, попытаться обходиться денек без еды, только поддерживать себя водичкой, думаю будет такое облегчение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответ на комментарий АннаФилатовна #
Да, Анюточка, сложно, очень. Я и не буду пытаться, но меньше есть как-то стараюсь. Утром встаю, не хочется есть, но только начала - появляется аппетит.