[показать]

Ингредиенты

• Курица (филе) - 600 граммов
• Томат черри - 3 штуки
• Сыр Российский - 100 граммов
• Чеснок - 1 зубчик
• Соль - по вкусу
• Перец черный молотый - 1 грамм
• Рис длиннозерный - 2 мультистакана
• Лук репчатый - 2 штуки
• Перец болгарский - 1 штука
• Кукуруза сладкая консервированная - 1 банка
• Вода - 4 мл
• Масло растительное (подсолнечное) - 1 столовая ложка

Приготовление

Рулладини с рисом и овощами в мультиварке – хороший рецепт сытного блюда. Ваша семья обязательно скажет «спасибо» вам за то, что вы так вкусно их накормили. Советую приготовить, чтобы убедиться лично.

1. Куриные грудки разрежем и слегка отобьем. Посолим, поперчим, обмажем давленым чесноком. Силиконовые формочки (или другие подходящие емкости) обмажем маслом, выложим в них грудки, По центру положим помидорку черри. Также выложим сверху сыр, нарезанный брусками. Помещаем формочки в контейнер-пароварку.

2. Порежем лук кубиками, положим в мультиварочную кастрюлю, обжариваем в режиме «Жарка» на растительном масле. Через 5-7 минут мультиварку отключаем. Нарезаем кубиками болгарский перец. Из банки с кукурузой сольем жидкость, смешаем кукурузу с перцем и добавим все к луку.

3. Промоем рис и высыпем к овощам. Зальем водой, посолим. На чашу мультиварки поставим контейнер с формочками. Закроем крышку мультиварки, установим режим «Варка –Экспресс» и готовим до сигнала.

Угощаемся!

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/cook/multivarka/21216/

Серия сообщений "МУЛЬТИВАРКА (РЕЦЕПТЫ)":
Часть 1 - Жаркое из говядины с паровым картофелем в мультиварке
Часть 2 - Рулладини с рисом и овощами в мультиварке
Часть 3 - Начиненный кабачок с рисом в мультиварке
Часть 4 - Тефтели в мультиварке
...
Часть 41 - ДОЛМА на таймере
Часть 42 - Рулька
Часть 43 - Пряный рулет из грудки с сыром