Сейчас мы поговорим, как жить дальше после измены.
А дальше – расправить плечи и идти смело по жизни, потому что впереди очень много перемен и всего такого, о чем сейчас, и помечтать сложно. Жизнь продолжается. Да еще и совершенно в новом качестве. То, что приобретете вы в результате этой ситуации и работы над собой, гораздо ценнее того, что вы потеряли.
Как жить после измены, как работать над собой:
1) Первое, с чего стоит начать, это освободится от привязок к своему супругу. Это можно сделать с помощью вот этих упражнений.
· Освобождение от связей
· Практика Л. Ренар отрезание сексуальных связей.

Практика которая поможет освободиться от связей.

• Расслабьтесь. Лучше проделывать это упражнение стоя. Закройте глаза. И представьте перед собой того человека, от связи с которым вы хотите освободиться. Хорошенько разглядите его. В чем он одет, какое у него настроение и тд. Теперь увидьте вашу связь. Это может быть канат, которым вы связаны, цепи, путы, что угодно.

• Теперь осознанно произнесите (можно про себя): «Я с любовью и благодарностью прощаю себя. Я с любовью и благодарностью прощаю и отпускаю тебя. И с этого момента наши пути будут идти параллельно. И будут пересекаться настолько, насколько будет необходимо нам обоим». Самое главное, говорить все это искренне. Необходимо поблагодарить его за ваши отношения. И при этом мысленно разорвите те путы, которыми вы связаны. Можете также сделать некоторые движения руками, это усилит эффект.

• А теперь посмотрите на человека. Как он изменился. Если он уйдет или растворится хорошо. Если нет, попробуйте подарить ему что-нибудь. Или увидьте, что еще вас связывает. И разорвите это.

Лучше всего проделать эту практику на 19 лунный день. Лунный календарь слева у меня на сайте. Возможно, придется проделывать ее несколько раз.

И еще необходимо понимать, что параллельно с разрывами связи нужно работать над собой. Развивать уверенность в себе, и самое главное любовь к себе. Необходимо найти себя в этом мире. Определиться чем именно хотелось бы вам заниматься. Чего хочет ваша душа. Просто расслабьтесь и спросите свою душу, чего бы ей хотелось. И сделайте это обязательно. Пока вы не станете интересной для себя, другим людям будет сложно разглядеть вас.

Ну и самое главное для женщин – это, конечно, развивайте свою женственность.

Не бойтесь разрывать связи. Я не призываю вас к разрыву в реальной жизни. Это внутренние привязки, которые как раз и рушат отношения. Есть народная мудрость: «Хочешь удержать мужа, отпусти его». И такие практики как раз и приводят к укреплению отношений.
Ведь быть вместе, это не означает прилепиться друг к другу и стоять, не отлипая, не давая движения друг другу. Совместная жизнь это движение двух параллельных жизней. И в какой-то момент это может оказаться не параллель. Человек может немного отойти в сторону, что бы набраться опыта. В любом случае, каждый человек это отдельный мир. Мы дополняем друг друга. И любим друг друга, когда ощущаем именно глобальность человека, который рядом с тобой. А прилепившись и слишком соединившись, мы не ощущаем этого. Растворившись, мы становимся неинтересными друг для друга.
Научитесь быть одной. Внутренне почувствуйте, что ничего не случится, если вы будете одна. Жизнь продолжается. Вы жили до этого, и будете жить дальше. Проживите внутренне все свои самые страшные страхи, насчет материальных проблем, боязни перед миром. И поймите, что б ни случилось, вы останетесь. Посмотрите вдаль. Да возможно это хорошие отношения, но есть гораздо лучшие. И вы не знаете, что ждет вас за поворотом. Мир каждое мгновение дарит нам шансы. Вы не знаете, с какими еще планетами готовит встречу вам мир. Просто попробуйте найти себя.
2) Следующее направление – научиться любит себя. Ну, во первых, что б понять, что такое любовь к себе прочитайте эту статью. Осознав некоторые истины, написанные в этой статье, это уже один шаг на пути к себе.
Как часто бывает, мы готовы любить кого угодно, только не себя. Процесс этот постепенный.
Начинать нужно с принятия себя полностью со всеми своими недостатками. Читайте здесь.

А также со знакомства с собой. А как мы можем с собой познакомиться? Внешне, тут все понятно. Любовь к своему телу, лицу начинается с любования им, с ухода за ним. Научитесь давать своему телу самое лучшее: качественную еду, косметику и тд. Займитесь танцами, йогой. В общем, тем, что позволит вам почувствовать свое тело.



Внутреннее знакомство немного менее наглядно. Как мы можем познакомиться со своей душой? Да очень просто начните с душевных желаний. Почувствуйте, что вам хочется именно от души, и делайте это хотя бы раз в несколько дней. Не так легко понять, что желание душевное. Когда вы всю жизнь привыкли выполнять чужие желания, делать то, что нужно, что правильно, что необходимо. А заниматься пустяками вам было некогда. Услышать тоненький голосочек вашей души достаточно тяжело. Тем более, что желания эти будут неразумные и нелогичные. Не пытайтесь их понять. Просто почувствуйте и обязательно сделайте.



Когда научитесь осознавать свои мелкие желания придет осознание того, чем бы вам хотелось заняться, какие-то свои личные интересы. Может быть свое хобби, а может даже поменять направление в работе. Самое главное, у вас должно появиться именно ваше занятие. Выделите для него отдельное время, и пусть весь мир подождет.



3)Теперь о женственности.
Женственность это ваш секрет. Ни один мужчина не когда не пойдет искать кого-то на стороне, если вы излучаете женственность. Для того, что б почувствовать себя сильным, мужественным и быть счастливым. Мужчине необходима женская энергия. А самое главное, она необходима вам, что бы быть счастливой и уверенной в себе.
Вот некоторые практики на развитие женственности.

Практика развитие женственности.

Можно включить спокойную медитативную музыку. Я бы порекомендовала музыку Кейко Матсуи (японская композитор).
Встаньте, стопы поставьте параллельно. Расслабьтесь. Особенно обратите внимание на область промежностей. Полностью отпустите и расслабьте эти мышцы. Кстати, женщинам вообще почаще стоит концентрироваться на этих мышцах. Так как они практически постоянно находятся в таком напряженном состоянии. Женщины привыкли обороняться. И закрываться. Иногда в некоторых ситуациях сознательно расслабляйте их. И свободно наслаждайтесь своей женственностью. Подробнее об этом в одной из следующих статей.
Упражнение стоит проводить с закрытыми глазами. Когда полностью расслабитесь, представьте, как прямо из земли, через стопы поднимается теплый, тягучий поток энергии. Медово-коричневого цвета. Он поднимается по ногам, по позвоночному столбу и выходит через макушку. И как бы выливается сверху. Если в каких-то участках проходит с трудом, расслабьте их. Это энергия матушки-земли, материальная энергия.
Сверху с неба, через макушку спускается прохладный светлый поток энергии. Это энергия женкой мудрости. Этот поток энергии проходит по позвоночному столбу и выходит через стопы. И как бы захлестывает вас снаружи, поднимается вверх. Проследите, что б везде он проходил спокойно. Если в каких-то участках тормозится, попробуйте наполнить их каким-нибудь цветом, теплом и тд. Или просто подождите немного.
Эти два потока пропустите одновременно. Где-то в области живота они, соединяясь, образуют энергетический шар. Попробуйте выпустить вовсе стороны от него лучи. Перед собой, за спину, вправо, влево, вверх, вниз. Почувствуйте что вы центр. Вы творите весь мир вокруг себя. И произнесите: «Все существа мирные, все существа спокойные». Теперь закройте пространство. Положите правую руку на живот, сверху левую и проведите 3 раза по часовой стрелке.
Проделывайте это медитацию желательно каждый день. И вы посмотрите, насколько меняется мир вокруг вас.

Практика "Хочешь быть королевой"

♥ Расслабьтесь. Создайте образ желаемого состояния. Образ создаем открытыми глазами. Так как этот образ создает Душа. Если с закрытыми глазами, то в процессе принимает участие подсознание. Если не получается, то закройте глаза представьте. А потом обязательно откройте глаза. Главное не конструируйте его. Просто подумайте и первый образ, который придет, это он.
Представьте его на некотором расстоянии от себя. Примерно, метр - полтора. Проведите мысленную черту между вами и этим образом. Это параллельный мир. Мир души, в котором возможно все. А теперь перешагните в этот образ.
Самое главное, начните чувствовать. Прислушайтесь к тем ощущениям, которые сразу придут. К ощущениям в теле, эмоциональным ощущениям, чувствам. Иногда ощущения могут быть очень сильными. Прочувствуйте их полностью. Даже если покажется, что они не закончатся. Они утихнут. Может через минуту, а может и через пять. Это должны быть приятные ощущения. Например, спокойствие, ощущение счастья и тд. Душа может давать только приятные ощущения, наделяя нас этими свойствами. Если это какие-то некомфортные ощущения, все равно прочувствуйте их. Им на смену должны прийти приятные. Это означает лишь одно, что-то висит на душе, отягощает ее. А благодаря таким упражнениям, душа освобождается.
И когда прочувствовали, можете продолжать свою обычную жизнь. Находясь в этом образе. Вы позволили Душе открыть именно те качества, которые необходимы вам для того, что б стать, например, королевой, уверенным в себе человеком и тд.
Хочешь быть королевой, будь ей, войди в образ и будь.
♥ Тоже самое, можно проделать например, во сне. Ложитесь спать, поместите на кровать любой образ. Например, любви, здоровья, уверенности. И ложитесь спокойно спать. Образ будет работать всю ночь.
♥ Или, например, в какой-то ситуации, когда вы нуждаетесь в уверенности. Быстренько создаете этот образ и заходите в него. Окружающие даже и не заметят ваших манипуляций. Конечно, если позволит ситуация, прислушайтесь к ощущениям.

Практика "Женский секрет"
Один из законов Вселенной гласит: Куда мысль туда и энергия , куда энергия туда кровь !
И что же следует из этого закона: Всему тому, чему мы посвящаем свое внимание, свои мысли мы отдаем свою энергию.
♥ И если задуматься, что большую часть своего внимания мы посвящаем просмотрам телевизора , глобальным катастрофам , проблемам на работе , несправедливому начальнику или несчастной любви , то куда уходит наша энергия, наполняя, делая еще успешней, привлекательней, богаче предметы нашего внимания ? При этом всем мы отдаем свою энергию . И как бы не стремились мы наполнять себя энергией , ведя здоровый образ жизни , занимаясь спортом , различными практиками по наполнению энергии, если мы раздаем ее направо и налево , то мы постоянно будем опустошенными , а следовательно жизнь наша тоже будет пуста и безуспешна.
♥ Поэтому очень важно не только наполнять себя энергией, а еще уметь ее сохранять , а точнее правильно распределять .То есть нужно направить эту энергию на себя. Но как это сделать. Существует очень много практик, медитаций, которые способствуют именно этому. Ну, есть и обычные житейские вещи: в частности для, чтобы быть привлекательной, светящейся , притягивающей мужское внимание очень полезны такие процедуры как шопинг или СПА салон. Вот почему шопинг так поднимает настроение - в этот момент все свое внимание женщина уделяет себе, становясь центром Вселенной. Прически и маникюры, массажи и тд. - это все то, что делает женщину привлекательной не только внешне, а самое главное, светящейся изнутри, наполненной. Самое главное получать от этого удовольствие.
Поэтому, мужчин всегда привлекают ухоженные женщины, они подсознательно чувствуют что она наполнена женской энергией .
♥ И еще очень важно находиться здесь и сейчас, не отправляя свою энергию в прошлое или будущее. Прошлое уже прошло, все что надо для Вас есть в настоящем, а будущее прямиком зависит от настоящего . Так что будьте счастливы и наполнены в настоящий момент и Вас ждет прекрасное будущее!!!

Практика для развития женственности «Внутренний мужчина и женщина»
Если вы решили стать настоящей женщиной надо быть готовой к тому, что поменять придется очень многое.Для начала предлагаю одну очень сильную практику - тест
«Внутренний мужчина и женщина»
Для того чтоб иметь хоть какое-то представление о соотношении у себя мужской и женской энергий. Ни и по ходу скорректируем, гармонизируем это соотношение.
♦ Сядьте поудобнее. Напротив себя предварительно поставьте 2 стула. На расстоянии примерно 1,5 метра от вашего стула. Теперь, почувствуйте свою внутреннюю женщину. А потом как бы выдохните этот образ на один из стульев. Тоже самое, проделайте с образом внутреннего мужчины. Очень хорошо рассмотрите эти образы, какого они размера, в чем одеты, их настроение и тд. Если не получается так, то закрытыми глазами увидьте эти образы. А потом, откройте глаза и перенесите их на стул. Проделайте по очереди с каждым образом.
♦ Только после этого читайте далее.
Я не знаю результатов того, что получилось у вас. Но во всех случаях моей работы с женщинами это была примерно такая картина. Развитый, огромный мужчина. И маленькая девочка, в лучшем случае. А иногда, какой-то невнятный образ, облако и тд. То есть, женская энергия перестает развиваться еще в детском возрасте. С детства девочка выясняет, что быть девочкой небезопасно. А ей в этом помогает убедиться и мама и принятое в семье поведение. И тогда начинает развиваться ее внутренний мужчина, который теперь всю жизнь будет оберегать ее. Только вот получается что: женская энергия, не сформированная слабая, разглядеть, почувствовать ее нелегко. Да и закрывает ее от всех внутренний мужчина. И если появляется молодой человек, то он имеет дело с внутренним мужчиной. И, как показывает опыт, чаще всего, любой мужчина проигрывает в схватке с внутренним мужчиной. Если вы чувствуете, что ваш муж или вообще любой мужчина ведет себя не по мужски, слабо, задумайтесь. Кто дает ему эту оценку, по сравнению с кем он слабый? Это ваш внутренний гипертрофированный мужчина выталкивает его из вашей жизни. А у некоторых он даже и не допускает никого.
Давайте немного подкорректируем эту ситуацию.
♦ Для начала поработаем со своим внутренним мужчиной. Представительницы слабого пола действительно нуждаются в широком мужском плече, в защите, в его активности, обеспечивающей ей спокойствие. Однако, любая из женщин предполагает, что эту функцию будет выполнять для нее внешний, реальный мужчина. А так как ее уже выполняет внутренний мужчина, он не позволяет никому больше это делать, не доверяет никому. Давайте передадим заботу о вас внешнему мужчине.
♦ Представьте образ мужчины. Не надо придумывать кого-то конкретно. Просто, какой образ родился, значит такой и должен быть. Рассмотрите его хорошенько. Теперь пусть ваш внутренний мужчина передаст в виде какого-то образа функцию защиты и заботы о вас этому мужчине. Если он не хочет передавать, не доверяет ему, одарите вашего прекрасного незнакомца такими качествами, что б ваш внутренний охранник смог ему доверить вас. Например, подарите ему достаток, уверенность, машину, что угодно, что в голову придет. Дарите до того момента, пока не получиться такой образ, что ваш внутренний мужчина доверит ему и легко передал ему заботу о вас. Делайте все это интуитивно. Самое главное чувствуйте, а не выполняйте механически. Дарите до той степени, что б вы почувствовали, что можете доверить этому мужчине, расслабиться и быть беззащитной девушкой. Ведь результаты этой практики очень серьезные. О них потом.
♦ А теперь продолжим. Ваш внутренний мужчина передал, можно сказать, дело всей своей жизни другому мужчине. Ну, ему-то тоже надо чем-то заниматься. Ведь мужская энергия в определенном количестве вам нужна. Нужно заполнить пустоту. Поэтому, что б ваш внутренний мужчина не скучал, подарите ему какое-то занятие. Почувствуйте, чем ему будет приятно заниматься в вашей жизни. И подарите ему это в виде какого-то образа. Лучше всего дарите ему до того момента пока образ полностью не раствориться.
♦ Теперь нужно поработать со своей внутренней женщиной. Почувствуйте, что ей нужно подарить, что б она стала счастливой. Можете даже пересесть на тот стул, где находиться ее образ. И почувствуйте ее ощущения. Что ей нужно, что б она была счастливой. Если будут какие-то сильные чувства, прочувствуйте их до конца. Наполнитесь ими. А потом, только пересаживайтесь обратно на свой стул. И дарите ей до того момента, пока не увидите, что она счастлива, она развилась до взрослого состояния.
♦ Теперь соедините вашего внешнего мужчину и женщину. Если есть желание, дарите им что-то. Не скромничайте, ведь дарите именно себе. И в результате это появиться в вашей жизни.
♦ А теперь о результатах. Они удивительные, причем во всех случаях. В случае, если есть муж, то семейные отношения налаживаются, оживают. А у свободных женщин появляются мужчины, да такие, о которых они раньше и не мечтали.

4) Следующее, о чем стоит задуматься, о том, как правильно любить и относится к мужчине, что б он был счастлив рядом с вами, что б он становился успешным рядом с вами, и что б вы были счастливы рядом с таким мужчиной. Сначала любовь к себе, а потом к своему мужчине. Научитесь видеть в каждом мужчине Бога: в маленьком мальчике, в пожилом человеке и даже в алкоголике. Ну и самое главное научитесь видеть Бога, сильного, успешного в своем мужчине. И при этом не забывайте ощущать себя Богиней. Если вам сложно поначалу разглядеть в нем мужественность и силу, одаривайте его всеми недостающими качествами. Дарите ему их в виде образа. И скоро рядом с вами будет настоящий Бог.