проверяй почаще

Ответ на комментарий CAZADOR # у меня домашней проверялки нет, у нас в некоторых аптеках она - можно проходя безвозмездно сунуть лапу. Всегда низкое получается, а пульс наоборот колотится. может попить чего можно? я слыхал есть какая-то настойка травяная которая это дело выравнивает, забыл как называется только... вот

Ответ на комментарий Rir_jaya # Rir_jaya, кордиамин) А вообще нужно контрастный душ делать, закаляться то-есть)

Ответ на комментарий CAZADOR # Я помню ты про душ говорил. Я в инете проштудировал тогда правила, как оно делается, и с чувством великого предприятия приступил.

Ну и конечно тут же простудился. Вернее грудная клетка разболелась, раскашлялась и расхрипелась на несколько недель, и все меня спрашивали: что у тебя с голосом?) я вообще простужаюсь на ровном месте — прохладный душик это какой-то большой экстрим у меня получается)))

а я недавно забрел на пилатес /сам не пойму как вышло/ а там 20 минут степа оказалось — у меня сердце чуть изо рта не выскочило))) а говорят кардио — полезно))