|
 [340x222]
В последнее время со всех сторон звучат призывы к Безусловной Любви. Многие пытаются любить своих ближних именно так, безусловно, подменяя это понятие самоотречением. Но если человек не понимает, как это - любить безусловно? - надолго таких благих намерений, увы, не хватает. Да и результаты этих попыток не всегда радуют.
Давайте же разберемся наконец, что такое эта Безусловная Любовь и откуда она берется? Оказывается, это энергия, изливающаяся через наше сердце.
Прежде всего, чтобы кому-то что-то давать, нужно это что-то иметь. И в этом сама суть проблемы.
Мы не можем любить безусловно кого-то, если не любим безусловно себя. Вот такой закон природы.
Поэтому надо всегда начинать с себя.
Возьмите лист бумаги, прочертите вертикальную линию. На левой половине напишите все свои достоинства, включая внешность, привычки, характер и т.д. На правой - все свои недостатки.
Теперь каждый день перечитывайте эти списки, соглашаясь со всеми своими плюсами и минусами, признавая их в себе. Начинать лучше с недостатков. Принимайте себя тотально. Если есть некоторое внутреннее сопротивление своим недостаткам, просто говорите, что это ваша особенность. Вас таким создали, и не важно, приобретенная она или врожденная. Она просто есть.
Принимать себя нужно каждый день, пока вы не почувствуете, что недостатки уже не кажутся вам такими отвратительными и страшными. Теперь можно начинать себя любить.
Объясняйтесь себе в любви, сочиняйте для себя песни и стихи, любите себя абсолютно, со всеми своими тараканами и божьими коровками. Перечисляйте все свои особенности, повторяя, что любите свою уникальность. Вы - единственный и неповторимый человек, другого такого же не было, нет и не будет. Нигде и никогда. И это истина.
Здесь хочу предостеречь от ошибки. Перечисляя свои особенности, не позволяйте себе оценивать. Утверждения типа "Я самый хороший" или "Я хуже всех" недопустимы. В оценках включается эго, а оно здесь совсем не уместно.
Занимаясь этой практикой, вы очень скоро почувствуете, как при объяснении себе в любви в груди происходит некоторое внутреннее расширение, как будто вас изнутри накачивают воздухом. Это говорит о том, что ваша сердечная чакра заработала, она начала преобразовывать космическую энергию в энергию вот этой самой Безусловной Любви.
Теперь вы можете направлять это расширение, этот поток на любого человека из вашего окружения. Более того, теперь вы можете точно так же принимать и любить всех ваших близких и не очень близких, вплоть до всего человечества.
Проверено, отношения, да и жизнь в целом, меняются кардинально. Вы уже не бегаете с протянутой рукой, стараясь быть для всех хорошим, выпрашивая хорошего отношения к себе. Вам это уже не нужно, поскольку вы уже не потребитель.
Вы - Источник, к которому потянутся все за этой самой востребованной во Вселенной энергией.
Ирина Маркова
 [показать]
|
