Я думала, что будет больше, но и это ничего и такая лёгкость в теле образовалась. Теперь, на другом этапе, должно уходить по 1 кило в неделю, до тех пор пока я не буду такой как хо, потом буду вводить фрукты в виде сладостей :))) А тортикам Гитлер капут! где-то на год.

Самый большой секрет этой диеты - кетоны. Это такой себе сахарозаменитель для нашего организма, если никакой углевод не попадает извне. Головному мозгу и нервной системе всё равно нужны углеводы, поэтом организм их перерабатывает из жира на бочках. А если вы не кушаете жирного белка, то ес-но придется худеть.

Кетоноз не такое уж и приятное явление, хоть бы потому что одним из продуктов переработки будет ацетон. Из-за него во рту будет не приятный сладковатый вкус и запах. Поэтому становится ещё важней питьё воды ну и без сахарные жвачки. Но если такой вкус почувствовался, значит заработал процесс таяния жира :)))