Итак, первые 10 дней белковой диеты был только белок (яйца, рыба, мясо). За это время уходит ок 7 кило веса. Теперь, каждый второй день, в меню должна быть зелень, до того момента как вы решите что больше вам худеть не нужно. Зелёнка должна быть не жирная, как авокадо и не сладкая, как морковка.  Вот так примерно выглядит еда на 11-й белковый день. Листья всякой зелени, типа шпината,  один помидор, яйца, мясо (в виде мясных шариков из раного фарша) и сверху я приправила горчичкой с семенами.

Кстати наш любимый весенний салат типа яйца, огурец, з/лук, укропчик, с маленькой ложкой майонеза, тоже подходит к этой диете. Только нужно следить чтоб в майонезе не было сахара.
[640x480]
Это мои мясные шарики. В салат я их порезала. Они получаются "разноцветными" потому что, в них индющиный фарш (он светлый) и говяжий (тёмный). Идею посмотрела в интернете, давно, автора не помню, но и на авторские права не притендую.

[640x480]