Опубликовано: 27 марта 2013 г.


Вам понадобится: стул со спинкой, резиновый мед. бинт, палка от швабры, чуть сдутый мяч.Надеюсь, кому нибудь пригодится. Спасибо.(Гимнастика занимает от 25 до 30 минут, некоторые упражнения можно делать в воде)