Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение

Очищение астрального, ментального и каузального тел от блоков в процессе трансформации сознания обычно вызывает ускорение движения энергопотоков внутри организма, что может привести к отрицательным последствиям для неподготовленного тела и психики. Поэтому, необходимо научиться управлять жизненной энергией.

Точного определения понятия “жизненная энергия” нет ни у древних, ни в современной науке. Чаще всего под ней понимается некая субстанция, которая оживляет существа и поддерживает в них жизнь. Жизненная энергия – это не субъективное, а вполне объективное понятие. Можно явственно ощущать разнообразные проявления, обусловленные возрастанием нервной или мышечной активности, скорости течения лимфатической жидкости или крови в местах повышения ее концентрации.

Освоение первоначальных навыков управления жизненной энергией целесообразно начать с тренировки рук. Цель этой тренировки – создать устойчивый энергопоток между ладонями и повысить их чувствительность к жизненной энергии, которая ощущается руками как холод, тепло, покалывание, давление, упругость и тому подобное. Продолжительность упражнений от 15-20 до 30-40 минут ежедневно до полного освоения.

Основные правила тренировки рук следующие:

- Одна рука подает энергию (у мужчин правая, у женщин левая), другая принимает.
- Одна рука двигается, другая неподвижна.
- По мере повышения чувствительности расстояние между руками увеличивается.
- Перед выполнением упражнений необходимо войти в аутогенное состояние и полностью сконцентрироваться на ощущениях.

Упражнения для пальцев

1. Пальцами подвижной руки совершайте вращательные движения вокруг пальцев неподвижной руки.
2. Расположите кончики пальцев напротив друг друга. Выполняйте спиралевидные движения, разводя пальцы на расстояние чувствительности и сводя их.
3. Поставьте ладони параллельно, пальцы подвижной руки расположите над подушечками пальцев неподвижной и совершайте толчкообразные движения, руки при этом разводятся.
4. Пальцы подвижной руки вращайте против пальцев неподвижной, суживая круги, переведите движения в толчкообразные удары подушечками.

Упражнения для ладоней

1. Согните локти и зафиксируйте их к туловищу, опустите плечевые отделы рук. Совершайте колебательные движения ладонями, постепенно разводя руки.
Делайте то же самое, представив, что сжимаете и разжимаете энергетический шар.
2. Согните локти и зафиксируйте их к туловищу, опустите плечевые отделы. Представьте, что у Вас в руках плотный энергетический шар. Не передвигая ладоней, медленно сжимайте его. Переместите шар в ладонь активной руки и через плечи со спины в ладонь пассивной руки, затем наоборот.
3. Разложите на однородной поверхности разнообразные предметы. Старайтесь ладонью ощутить их различие по энергетике.
4. Разложите на однородной поверхности разнообразные предметы из одного материала, но отличающиеся формой, цветом или другим показателем. Старайтесь ладонью определить их различие по энергетике.