Яйцо, фаршированное сельдью
02-02-2013 15:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Яйцо, фаршированное сельдью
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Яйцо, фаршированное сельдью
Ингредиенты для рецепта Яйцо, фаршированное сельдью
яйцо - одна штука. (40 г)
рыба соленая (филе) - 10 грамм
лук репчатый
зелень петрушки - 2 грамм
Способ приготовления рецепта Яйцо, фаршированное сельдью
Яйцо промоем, сварим вкрутую, разрежем вдоль пополам, удалим желток, протрем его с пропущенными через мясорубку сельдью и луком (сельдь предварительно вымочить). Полученной массой наполним белок. Для устойчивости с нижней части белка срежем небольшой кусочек. Оформим зеленью.
Выход: 55 грамм.
Белки — 7,0 г, жиры — 6,3 г, углеводы — 0,1 г.
Калорийность — 56,0 ккал.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Яйцо, фаршированное сельдью | Лена_Ладан - Всего понемногу |
Лента друзей Лена_Ладан
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»