[показать]Один из способов достижения осознанности во снах - это засыпать в состояние безмыслия. Что такое безмыслие - это состояние не думания ни о чём.

В повседневной обыденности наша голова постоянно чем-то занято. На самом деле у нас в головах роятся тучи мыслей, о которых мы часто не помним спустя пять минут, после того, как мы их подумали. Этот процесс почитатели Карлоса Кастанеды называют внутренним диалогом, или сокращённо - ВД. Задача остановки внутреннего диалога считается важной целью мага. По Карлосу Кастанеде это процесс можно остановить раз и навсегда.

Я говорю про временную остановку внутреннего диалога перед засыпанием. Я заметил, что если ни о чём не думать перед сном, то я запоминаю сны или получается попасть в состояние осознанного сна.

Так что читатели, которые пробуют практиковать осознанные сны, - буду рад узнать ваши результаты по данной практики.

Если вы попробуете побыть в состоянии безмолвия, то поймёте. что вам постоянно будут мешать проявления ума. И главный вывод - вы можете их преодолеть.

Концентрируйтесь на дыхании, наблюдайте за ним. Так вы сможете контролировать своё внимание, этот приём на первое время поможет вам в управлении вашем вниманием.

Удачи в снах.