Осознанность - это пребывание в здравом ясном сознании. Казалось бы - это такое простое определение. Вот вы его прочитали, и вам кажется, что вы его поняли. А это не так.
Мы все находимся не в осознанном состоянии. Нам лишь кажется что мы такие умные и осознанные. На самом деле мы находимся в коллективном сне. Вы никогда не задумывались, почему в жизни сделано столько ошибок? А вы серьёзно обдумываете свою жизнь? Или она состоит из случайностей?
Мы все спим. Жизнь - это групповой сон. Мы в бессознательном состоянии. Мы во власти порывов, страстей и желаний. Мы не обдумываем последствий, а действуем подчиняясь диктату сиюминутных импульсов. Разве не так? А разве не так мы ведём себя во снах?
Это всё сон. Пробуждение - лишь иллюзия. Мы тут продолжаем спать.
Как нам проснуться? Вы об этом задумывались? Задумывались о том, что всё происходящее - это лишь игры наших больных умов, наших подавленных желаний, вытесненных в забытие нашего сознания, но диктующих нам оттуда свои правила...
Как начать жить свою жизнь, а не откладывать её на после школы, после института, после замужества, потом детей нужно вырастить, потом некогда, потом поздно... Вы живёте свою жизнь сейчас? Или вы мечтаете о ней?
Как осознанно жить сейчас свою жизнь и быть уверенна что это она?
Подумайте об этом.
И тут вы обнаружите, что не знаете с чего начать. Как там писал Маяковский: "знаний груз у русского тощ"... Да и все западные люди тоже увлечены наслаждениям сна, вкусной едой, туризмом, модными вещами.
Но погодя за предметами страстей отвлекает вас от чего-то главного, от самого важного, от осознанности.
Кто есть Я?
Я - тот кто думает. А попробуйте не думать пять минут. Вы даже не хозяин своих мыслей. Вот и вся имеющаяся осознанность. Занавес на могиле вашей свободы. Удовлетворение страстей важней.