Как не тратить деньги на мифы

За сохранение молодости многие  из нас готовы отдавать любые деньги.

Только часто мы тратим эти деньги на мифы и экономим  на том, что не слишком очевидно.

Эта статья открывает цикл статей, в которых мы рассмотрим самые распространенные заблуждения.

Вот например:

Миф первый:  В пасмурную погоду и зимой не надо использовать солнцезащитные кремы

[300x220]Сначала мы игнорируем вредные лучи,  говоря себе что солнышка и так мало, хочется побольше, потом грустно  рассматриваем морщины в зеркале.  УФ лучи оказывают свое опасное воздействие на кожу и в дождь, и в облачную погоду и зимой.  Воспаление, которое получает кожа за 15 минут пребывания на солнце,  она залечивает еще в течении 72 часов.

Воспаление стимулирует многие биохимические реакции, которые в конечном итоге повреждают кожу, вызывая так называемое «фотостарение». Часто эти реакции противоположны тем, которые происходят в результате естественного процесса старения, но изменения таковы, что кожа выглядит старой гораздо ранее, чем это должно быть.

Клетки кожи в результате такого воздействия могут развиваться быстрее, но при этом они нездоровы и не полностью оформлены. Они имеют различный размер, форму, и неплотно примыкают друг к другу, поэтому эпидермис кожи на открытых солнцу участках кожи фактически в два раза толще, чем на защищенных от солнца участках.

Привожу данные американского исследователя, дерматолога, доктора медицины  Г. Мурада

«Но самые сильные повреждения ультрафиолетовым облучением происходит в глубоком слое кожи – в дермисе. Здесь, кроме всего прочего, ускоряется естественный процесс старения.

Под воздействием ультрафиолета начинается чрезмерное производство волокон коллагена, но эти волокна не нормальны. Они толще, чем обычные, имеют неровную структуру – массу, состоящую из спутанных волокон. Волокна эластина также  становятся более толстыми.

Утолщаются стенки кровеносных сосудов, в них собираются потенциально опасные воспалительные клетки.

Кроме того, уменьшается количество веществ, удерживающих воду, что означает недостаток влаги для  снабжения живых клеток  эпидермиса.

Солнечный свет также повреждает генетический материал в развивающихся клетках, создавая мутации, которые приводят к появлению возрастных пятен и образованию ненормальных скоплений чешуйчатых темных клеток, называемых «актиническим кератозом», которые иногда вызывают рак кожи.»

Существуют специальные инструменты, т.н. «сканеры кожи», которые позволяют увидеть субклинические повреждения на коже, которые еще незаметны на поверхности кожи.

Повреждения, которые человек видит под своей кожей при помощи сканера, вызывают большое изумление у каждого человека, имеющего возможность заглянуть таким образом в свое будущее.  Это хороший мотив изменить свои привычки.

Поскольку  ультрафиолетовая радиация является таким мощным стимулятором процесса старения, защита от солнца крайне важна для всех, кто хочет сохранить молодость.

Часть повреждений, полученных в прошлом, можно устранить с помощью соответствующего увлажнения, наружного и внутреннего применения антиоксидантов, питательных веществ и противовоспалительных агентов, но ничто не может вернуть коже молодой вид, если она не защищена от дальнейшего травмирования.

Как солнцезащитный крем защищает кожу

- блокируя или поглощая солнечные лучи

Степень защиты зависит от того, какие активные компоненты  содержатся в солнцезащитном креме. И ориентироваться при покупке нужно прежде всего на широкий спектр функций. Т.е. крем должен содержать компоненты, которые блокируют или поглощают как UVA-  так и UVB- лучи.

Средство может включать окись цинка или диоксид титана, которые создают физическую преграду, отражая или рассеивая лучи и не позволяя им проникать в кожу. Частицы эти сегодня настолько  малы, что на коже их вообще не видно, но работают от этого они еще более интенсивно.

Можно использовать и химические компоненты, поглощающие радиацию. Распространенный поглотитель – авебензон или парзол 1789. В составе его иногда можно найти под названием «метоксидибензоилметан».

Поглотители радиации чаще вызывают раздражение кожи, чем физические  защитные компоненты.

Минимальный уровень защиты –  SPF 15.

Уровень обозначает время, которое вы можете провести на солнце без покраснения кожи.

Если без защиты вы покраснеете через 10 минут, то фактор продлевает это время в 15 раз,  на 150 минут.

Таким образом, чтобы узнать, сколько времени вы защищены, умножаем фактор на 10 минут и получаем время действия крема.

Обязательно используйте кремы с SPF не меньше 30.

Помните также,что мера SPF не  используется в отношении солнцезащитных препаратов, предназначенных для защиты от UVA-лучей, которые проникают на самые глубокие слои кожи. Ищете указания «о широком спектре защиты»

Помните, что использование солнцезащитного крема продлевает вашу молодость и красоту.

Старение и рак кожи — результат пагубного воздействия солнца, а не возраста.

http://prostomolodost.ru/kakmolodet/mif-2.html