Комплекс мер для восстановления нервной системы.

1. Режим. Пораньше вставать и пораньше ложиться спать.

2. Позитивное мышление.
Аффирмации, вера, музыкотерапия и т.п.
Релаксотерапия, слуховые рецепторы задействовать в русском варианте.

3. Цветотерапия.

4. Рациональная психотерапия. Помощь психолога необходима.

5. Полный отказ от телевизора.

6. Еда. Мозговая диета.

7. Напитки.
Только вода и зеленый чай. Во время еды можно лимон.
Полное ис