У каждой женщины множество дел и забот,но.........Но нельзя забывать и о себе.В течение недели каждая может выкроить время для красоты,если спланировать все заранее.Следует помнить,что красота зависит не только от косметических кремов и масок,нужно каждый день найти хотя бы час,чтобы побыть на свежем воздухе в парке,на речке или хотя бы на тихой улице. ПОНЕДЕЛЬНИК.если расстояние от работы к дому не очень велико,советую возвращаться пешком.Идем довольно быстро,дышим ритмично.Такая прогулка будет особенно полезной,если не будем нести тяжелых сумок с продуктами.Обед на понедельник можно приготовить в воскресенье.Вечером хорошо сделать педикюр.Парим ноги дубовой коры или принимаем соленые ванночки.Если ступни отекают,особенно у тех,кому на работе приходится стоять,полезны ванночки холодные и теплые попеременно.Кто покрывает ногти лаком,обновить его.