ПАМЯТКА
“Берегите свое здоровье”
Яды - загрязнители среды
1. При хроническом воздействии на организм жирорастворимых ядов (бензол, бензин, тротил, хлорсодержащие углеводороды, метилмеркаптаны, табачный дым, алкоголь, наркотики и др.) в первую очередь поражаются нервная система и печень.
При хроническом отравлении иминужно снизить потребление с пищей животных жиров, увеличить в рационе количество кальция, витаминов С и Р, витамина В1 и углеводной пищи (до 45 г в день), железа, витамина В12, фолиевой кислоты.
При остром отравлении ими- крепкий чай, кофе, сердечные средства, вдыхание кислорода.
2. При хроническом отравлении дыхательными ядами (нитраты, нитриты, сероводород, угарный газ, цианистые соединения и др.) наблюдается недостаток кислорода в тканях, страдает, в первую очередь, головной мозг.
При этом необходимо обогащать рацион железом, витамином В12, фолиевой кислотой, витаминами С и А, липотронными веществами.
При остром отравлении ими- покой, чистый кислород, содержащий до 5% СО2, согревание больного. Обратиться к врачу.
3. При хроническом отравлении раздражающими веществами (аммиак, диоксид серы, серный ангидрид, хлористый водород, фосген и др.) наблюдаются заболевания дыхательных путей и желудка.
При их хроническом воздействии- тщательно бороться с пылью, обогащать рацион витаминами С, А и В.
При острых заболеваниях газообразными раздражающими веществами щелочного характера (аммиак) - вдыхание разбавленной уксусной кислоты; кислого характера - вдыхание нашатырного спирта.
4. Аллергенной активностью обладают вещества, содержащие никель, хром, фтор, ртуть, медь, а также скипидар, органические красители, каучуки, стекловолокно, ароматические амины, бензол, ацетон, толуол, антибиотики, мех, перо, книжная и постельная пыль и т.д. Аллергические реакции уменьшаются при насыщении организма витаминами С и А.
5. Вещества- канцерогены:
- бензол , бензидин, нафталин, асбест, бензатрацен, нафтиламин, эпоксиды, тальк, ртуть, никель, свинец, хром, мышьяк;
- спирт, каменноугольная смола;
- сланцевые и минеральные масла, табак, табачный дым, многие пестициды;
- лекарственные средства: фенацетин (в таблетках от головной боли), контрацептивы (содержание эстроген), мелфалан, хлорамбуцил.