[600x426]

Мёд

Мёд является самым древним и самым эффективным средством для поддержания красоты и здоровья. Вот несколько простейших, но очень эффективных рецептов.

Медовый массаж

Легче не бывает! Встаньте в ванную, возьмите баночку мёда и лёгкими похлопывающими движениями начинайте наносить мёд на тело обоими руками. Нанеся мёд на всё тело и лицо, продолжайте похлопывать.

Мёд будет прилипать к рукам и немного оттягивать кожу. Это весьма полезно для профилактики кровообращения. После того, как Вы смоете мёд, Ваша кожа будет просто сиять!

Медовая ванна

Если у Вас нет времени для массажа, просто добавьте в ванную четверть чашки мёда. При желании можно добавить эфирные масла (пару капель лавандового или любого другого).

Медовый ополаскиватель для волос

В литр тёплой воды добавьте 1 чайную ложку мёда и свежевыжатый сок 1 лимона. После того, как Вы помыли голову, просто сполосните этой смесью волосы. Смывать не обязательно. Сушить волосы, как обычно.

Увлажняющая медовая маска

2 чайных ложки мёда, 2 чайных ложки молока или сметаны. Смешайте и нанесите на лицо на 10 минут. Смойте.

Медово-яблочная маска

В блендере смешайте 1 очищенное от кожуры и семечек яблоко с 2 столовыми ложками мёда. Нанесите на лицо на 15 минут. Смойте.

Вкусный скраб

1 столовая ложка мёда, 1 столовая ложка мелко помолотого миндаля, 2 столовых ложки сухих овсяных хлопьев, лимонный сок.

Всё смешать. Лимонный сок добавлять до тех пор, пока масса не увлажнится. Смесь нанесите на лицо и осторожно массируйте. Затем смойте тёмлой водой.

Лечебная маска для волос

Смешайте пол-чашки мёда с 2 столовыми ложками оливкового масла (масла можно взято до четверти чашки, если волосы и кожа головы очень сухие).

Нанесите на волосы, наденьте полиэтиленовый мешок и укутайте полотенцем. Оставьте на 30 минут. Затем смойте.