ИСТОЧНИК

[450x675]

Десерт опять легкий, диетический.

Ингредиенты:

• 200 г нежирного творога
  
• 125 г натурального йогурта (если хотите, что бы десерт был послаще, можно взять сладкий йогурт или с добавками) 
  
• 1 банан
  
• 1 киви
  
• 1 мандарин
  
• 1 яблоко
  
• горсть орешков

Способ приготовления:

 

1. Творог протереть через сито, смешать с йогуртом.
2. Банан очистить и нарезать кружочками. Киви очистить от кожуры и тоже нарезать кружочками. Мандарин почистить и разделить на дольки. Яблоко очистить от кожуры, разрезать пополам и нарезать дольками.
3. Выкладываем слоями, у меня была такая последовательность: творог, киви, творог, банана, творог, яблоко, творог, мандарин, творог и посыпаем рублеными орешками. 
[600x450]

Все готово, можно подавать!
[показать]
Bon Appetit

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Ананасы в пене
Часть 2 - Груши в сиропе. Десерт Birne-Helene.
...
Часть 9 - Лёгкие десерты
Часть 10 - Красный ягодный десерт
Часть 11 - Творожно-фруктовый десерт
Часть 12 - ТВОРОЖНО-СЛИВОВЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Часть 13 - Цитрусовый конфитюр с яблоком и имбирем
...
Часть 15 - Десерт «Мандарины в белом шоколаде»
Часть 16 - Десерты для больных сахарным диабетом
Часть 17 - Десерт “Зимняя вишня”