Казалось бы, подростковый возраст уже давно прошел, а его главные спутники — жирный блеск и акне — никак не покидают лицо. Леди@Mail.Ru о том, как избавиться от этой проблемы.

Можно, конечно, тяжело вздыхать и надеяться, что вот-вот все пройдет, просто переходный период у вас немного затянулся. Но лучше взглянуть правде в глаза и признать, что проблема акне давно перестала быть исключительно подростковой. По данным исследований, от прыщиков и воспалений страдают более 50% женщин в возрасте от 20 до 30 лет и 35% женщин в возрасте от 30 до 40 лет. У подростков воспаления чаще появляются на носу и лбу — вследствие повышенной активности сальных желез. У взрослых же угревая сыпь, как правило, сосредотачивается в нижней части лица, на подбородке и щеках. Косметологи утверждают, что «взрослое акне» куда более болезненно, сопровождается сильным воспалением, а самое неприятное, что от него гораздо сложнее избавиться.

Причины

Как это ни банально, но главной причиной возникновения акне во взрослом возрасте является стресс. Из-за него усиливается активность желез внутренней секреции, что повышает уровень гормона андрогена, влияющего на работу сальных желез, которые вырабатывают слишком много кожного сала. Поэтому и появляются ненавистные воспаления. А поскольку с возрастом процесс обновления клеток кожи замедляется, проходят они намного дольше, чем в те прекрасные времена, когда вам было 16.

Жирный блеск

Одним из главных «союзников» проблемной кожи является жирный блеск. Причина — все те же слишком усердные сальные железы. Справиться с проблемой поможет соблюдение простых правил:

• очищайте лицо дважды в день средствами для ухода за жирной или комбинированной кожей, не содержащими спирта;
• умывайтесь прохладной водой — горячая провоцирует сальные железы выделять еще больше жира;
• в сумочке носите специальные матирующие салфетки, с их помощью вы легко подправите макияж и освежите лицо в течение дня;
• летом используйте кремы, гели или эмульсии легкой текстуры с матирующим и увлажняющим действием;
• по возможности откажитесь от тонального крема в пользу легкой минеральной пудры;
• защищайте кожу от солнца, используйте кремы с фильтром SPF 15;
• используйте очищающие глиняные маски — глина прекрасно устраняет блеск, отшелушивает мертвые клетки, стягивает поры и улучшает цвет лица.

Период обострения

Более 80% женщин отметили, что обострение акне приходится на предменструальный период. Причина — увеличение количества все того же гормона андрогена. Чтобы избежать появления воспалений, важно со второй половины цикла перейти на здоровое питание. Овощи, фрукты, кисломолочные продукты, меньше сладкого и жирного. Добавьте в свой рацион витаминно-минеральные комплексы. Из косметических средств помогут успокаивающие тоники и нежирные увлажняющие сыворотки.

Избавляемся от лишнего

Появление следов акне проще предотвратить, чем лечить. Самое главное, но почему-то самое сложновыполнимое правило — убедить себя никогда не выдавливать прыщики. Во-первых, это сильно травмирует кожу. Во-вторых, выдавливание угревой сыпи «загоняет» инфекцию еще глубже. Чтобы воспаление прошло бесследно, своевременно заботьтесь о коже и начинайте лечение при первых признаках появления акне. Если избежать последствий не удалось, обратитесь к косметологу. Хорошо помогают в борьбе с рубцами и шрамами фруктовый пилинг и ультразвуковая чистка. Пару раз в неделю используйте мягкий скраб и делайте глиняные маски.

Перед тем как начать делать макияж, протрите проблемное место дезинфицирующим лосьоном и нанесите немного увлажняющего крема. На сам «объект» нанесите немного зеленой базы-корректора. Только после этого переходите к тональному средству. Выбирайте нежирное тональное средство с противовоспалительными добавками. Наносите его на прыщик легкими похлопывающими движениями. Выровнять тон лица поможет компактная или рассыпчатая пудра.

Советы по уходу за проблемной кожей

• Используйте для проблемных зон легкий увлажняющий крем или сыворотку с матирующим эффектом. Хорошо, если в ее составе будут салициловая кислота, масло чайного дерева или цинк.
• Не пользуйтесь скрабом с жесткой гранулированной текстурой, он только ухудшит состояние кожи. Замените его на кремообразную пилинговую маску.
• Держите руки подальше от лица. Проще говоря — не повреждайте воспаления. Это чревато появлением рубцов и новыми высыпаниями.
• Не прячьте проблемы под тоннами тональных средств и пудры. Используйте корректор на минеральной основе или средство, содержащее ингредиенты, которые помогают бороться с воспалениями.
• Не забывайте об увлажнении! Выбирая средства для проблемной кожи, обратите внимание на продукты, содержащие не только противовоспалительные компоненты, но и антиоксиданты, которые помогут не «пересушить» кожу.
• Обращайте внимание на состав косметических средств. Уменьшают воспаление: биотин, камфора, масло чайного дерева, зеленый чай. Уменьшают выработку кожного сала: сульфат цинка, кофеин. Очищают кожу от загрязнений: салициловая кислота, гликолевая кислота, оксид серы и цинка.