Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины Надо обязательно проверить!!!
12-04-2012 09:47
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины Надо обязательно проверить!!! | diona84 - Дневник diona84 |
Лента друзей diona84
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»