То что вы обижаетесь, для другого это вообще не проблема, это пытка только для вас.

В этом мироздании нет ничего постоянного, и обида, которая пришла, уйдёт.

Твоя обида от другого не зависит.

Чтобы удерживать обиду внутри себя, ты должен постоянно строить историю за историей, суждение за суждением.

Обиды вообще не существует.
Обида - это иллюзия, созданная умом.
Ум делает предположение, придает значение, и обида создана.

Зачем ум создает истории?
Чтобы удержать обиду.
Когда ты удерживаешь обиду, ты борешься.
Ум выживает только в борьбе.

Никто вас не обижал, ваш ум сам создал иллюзию обиды.
Реальность - это просто звук.

Какая центральная тема ваших историй, связанных с обидой?
СУЖДЕНИЕ.
1) вынесли суждение
2) создали историю
3) ум придумывает наказание ( месть)

Вы готовы комментировать и судить всё, и потом придумывать историю.
Ум всегда занимает противоположную позицию.
Если вы не будете наблюдать эту тонкую активность ума, вам всегда будет это трудно заметить.

Когда вы выносите суждение, происходит утечка энергии.
Когда вы постоянно судите, эго становится жестким.

Почему негативные эмоции возникают?
Из за низкого уровня энергии.

Нося обиды, вы делаете свою жизнь жалкой.
Вам важно освободиться от обид.
Для этого нужно повысить уровень осознанности.

Возрастающая осознанность превращается в благодарность, радость, беспричинную любовь.
Когда вы поднимаетесь на уровень осознанности, вы выходите за рамки ума.
Освобождение от ума, это освобождение от активности ума.



университет Единства, Инди