[показать] ОПРЕДЕЛЯЕМ ПОРЦИЮ ЕДЫ Как определить размеры порций еды, чтобы она была полезной и «правильной»? Давайте попробуем при помощи так называемой системы «правила руки»? Здесь всё очень просто: [показать] Правило выглядит очень просто: Размер ладони определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет размер вегетарианской порции Размер порции овощей – размер кулака Ваши углеводы – это сложенная рука Размер жирной части еды – это большой палец… [показать] [680x] Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ [показать] Свойства — успокаивающая точка. Воздействие — акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита. Продолжительность — 30 секунд. Акупрессура проводится попеременно на обеих руках. воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ. Будьте здоровы! http://lifehacker.ru/2012/11/28/pravilo-ruk/ http://interesbook.ru/?p=4325

Серия сообщений "худеем,":

Часть 1 - От лишних килограммов спасет… подушка!
Часть 2 - Продукты, от которых мы худеем
...
Часть 46 - Почему не уходит лишний вес, так быстро как нам хочется! На заметку!
Часть 47 - 7 способов обмануть голод
Часть 48 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ и порция еды.