Если похудеть нужно быстро, и надоели длительные системы похудения, попробуйте следующую диету. Хорошая диета - минус 10 кг за 10 дней, и не так уж сложно!

[700x506]

 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
 3 день: Варёную куриную грудку без соли
 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
 5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
 6 день: Фрукты, кроме бананов
 7 день: Овощи
 8 день: Творог(0.5кг)
 9 день: Кефир
 10 день: Отвар шиповника

Во время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.