Если вы ждете гостей и не знаете, что приготовить на закуску, чтобы это было оригинально, быстро и вкусно, то я предлагаю вам этот салат - Помидоры фаршированные тунцом с овощами.

[400x380]

Набор овощей, конечно же, можно изменять, в зависимости от вашей фантазии и наличия продуктов на вашей кухне.

Время приготовления - 30 мин.

Сложность - легко.

Калорийность - 100 Ккал.

Необходимые продукты:

• 4 больших красных помидора,
• 100 гр. консервированного тунца,
• 1/2 перца красного сладкого,
• 1 небольшая луковица,
• 100 гр. консервированной кукурузы,
• 100 гр. консервированных ростков сои,
• 50 гр. молодого шпината,
• 5 - 6 ст. ложек оливкового масла,
• соль.

1. Помыть помидоры, обсушить их и острым ножом отрезать верхнюю часть каждого.

Читать дальше...