[показать]После праздничных застолий, которые способствуют не только набору лишних килограммов, но и приводят к обострению некоторых болезней, например холецистита (воспаление желчного пузыря), панкреатита (воспаление поджелудочной железы) и стенокардии (клинический симптом ишемической болезни сердца), всем следует задуматься о разгрузочной диете. Каких же правил следует придерживаться, чтобы избежать последствий новогоднего переедания? Врачи не советуют бросаться в крайности и садиться на строгие диеты. "Совсем голодать не стоит, потому что это очень плохо влияет на печень. Рекомендую выбрать один разгрузочный день в неделю, например на кисло-молочных продуктах или на огурцах. Это очень полезно для печени и общего состояния здоровья", - комментирует Елена Вовк, доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ).