Сегодня люди, в основном ведут пассивный  образ жизни. Мы привыкли к комфорту и развлечениям «на диване»  и возможности общаться, не выходя из дома.  К этому нас привёл прогресс. Но отчасти  мы сами виноваты, т.к. позволяем себе лениться, очень  часто и долго мы  сидим за компьютером или перед телевизором, практически у всех офисных  сидячая работа. Это всё нас утомляет и нервирует.  А  вместо того, чтобы на выходных отдохнуть на свежем воздухе мы  валяемся в постели до обеда, а потом  опять же, просиживание за компьютером в Интернете.

Вы спросите,  к чему я всё это веду? Да к тому, что наше здоровье зависит нашего образа жизни. Конечно же, жизнь изменилась, приходиться сидеть за компьютером. НО!  Нашим мышцам  нужна зарядка, иначе они костенеют, закрепощаются и быстро устают.  А в результате мы чаще болеем, нервничаем, постоянно чувствуем усталость. А самое обидное, что мы сами не хотим себе помочь. Нас попросту одолевает лень.

Самой простой и приятной зарядкой для организма является массаж, с  которым вы можете ознакомиться на сайте  sanego.ru .  Вы спросите причём здесь массаж? Да при том, что позвоночник является стержнем всего организма. А массаж сочетает в себе несколько лечебных действий. Под воздействием рук массажиста кровь и лимфа двигаются быстрее, а это способствует ускорению обмена веществ и обезболиванию естественным путём. Тем более, что существует несколько разновидностей массажа. Например, классический массаж sanego.ru/klassicheskiy_massazh ,  поможет восстановиться после травм, он укрепляет связки и суставы. Да и просто для поднятия настроения,  полезен всем у кого нет противопоказаний. А вот ещё одна разновидность массажа -  вакуумный или баночный http://sanego.ru/vakuumnyy_massazh . Он эффективен для очищения  и омолаживания организма.

Любите себя и своё тело. Не забывайте о здоровье, оно у нас одно!