Несколько мифов о сладостях
25-02-2012 17:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[442x314]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[442x314]
Любите сладости? А знаете сколько их можно есть с пользой для здоровья?
7 мифов о сладостях:
1) Шоколад очень вреден. Действительно регулярное неограниченное потребление шоколада может привести к сахарному диабету. Но если есть 25 грамм шоколада в день (что достаточно немного),то это пойдет лишь на пользу. Самый полезный шоколад - темный и горький.
2) В шоколаде очень много кофеина. В плитке шоколада не наберется даже грамма кофеина. К тому же если вы пьете кофе,то вам не стоит беспокоиться о шоколаде.
3) От сладкого появляются прыщи. Если у вас непереносимость шоколада - да. В остальных случаях это просто способ заставить вас сократить потребление сладостей.
4) Сахар лечит депрессию. Да. Однако стакан горячего и сладкого чая поможет вам на полчаса,максимум час. Как долговременный вариант это не годится.
5) От сахара только вред. Да. От белого да. А в коричневом куча минералов.
6) Сахарозаменители менее вредны чем сахар. Не всегда. Зависит от типа сахарозаменителя.
7) Сладкое только вредно. Нет,так как в сладком много углеводов.
7 мифов о сладостях:
1) Шоколад очень вреден. Действительно регулярное неограниченное потребление шоколада может привести к сахарному диабету. Но если есть 25 грамм шоколада в день (что достаточно немного),то это пойдет лишь на пользу. Самый полезный шоколад - темный и горький.
2) В шоколаде очень много кофеина. В плитке шоколада не наберется даже грамма кофеина. К тому же если вы пьете кофе,то вам не стоит беспокоиться о шоколаде.
3) От сладкого появляются прыщи. Если у вас непереносимость шоколада - да. В остальных случаях это просто способ заставить вас сократить потребление сладостей.
4) Сахар лечит депрессию. Да. Однако стакан горячего и сладкого чая поможет вам на полчаса,максимум час. Как долговременный вариант это не годится.
5) От сахара только вред. Да. От белого да. А в коричневом куча минералов.
6) Сахарозаменители менее вредны чем сахар. Не всегда. Зависит от типа сахарозаменителя.
7) Сладкое только вредно. Нет,так как в сладком много углеводов.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Несколько мифов о сладостях | milaslava - Дневник milaslava |
Лента друзей milaslava
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»