Хотите защитить своё сердце? Сделайте это проверенным способом – отдыхайте в субботу и воскресенье. Не нужно брать работу на дом и постарайтесь побыстрее справиться со стиркой-уборкой. Это покажется Вам странным, но финские учёные провели массу экспериментов. Для начала они опросили 788 служащих, могут ли те расслабиться на выходных.
Ах эта свадьба, свадьба, свадьба…. Счастливый день в жизни любящих людей. Такие моменты бывают раз в жизни, и их хочется запомнить навсегда. Для этого и существует фотосъемка свадеб, чтобы через несколько лет, Вы смогли перенестись в то время, и насладиться прекрасными воспоминаниями.
По истечению немалого времени обнародовали результаты наблюдений. Те участники, кто говорил, что очень редко им удавалось отдохнуть на выходных, и кто в понедельник выходил на работу уставшим, в 3 раза чаще умирали от сердечных приступов.
Стресс затрагивает иммунную и нервную системы, и влияет на гормоны. А хронический стресс постоянно изнуряет организм. Если Вам это знакомо, сделайте свои выходные праздником. Общайтесь, гуляйте на свежем воздухе, читайте – посвятите это время себе. Ваше здоровье - в Ваших руках!