[показать]С наступлением учебного года перед родителями встает вопрос о том, как правильно составить рацион ребенка, чтобы он был сытым и энергичным в течение дня и не заработал гастрит. Как же накормить школьника на отлично?
"Самая главная ошибка родителей - отсутствие завтрака для ребенка и неправильные перекусы (чипсы, пирожки всухомятку). Это чревато заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом и ожирением. Завтрак - важнейшая составляющая в пищевом рационе школьника независимо от его возраста. Родители должны приучить его к питанию утром, в дальнейшем это принесет только положительный эффект.