[показать]на 100грамм - 77.1 ккал
[показать]Б/Ж/У - 4.57/5.37/2.72
[показать]
Ингредиенты:
Салат зеленый 1 пучок
Помидоры 6 штук
Масло оливковое 55 г
Лимоны ½ штуки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Коктейль из морепродуктов 500 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой.
2. Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в салатник и перемешайте.
3. Заправьте салат оливковым маслом, выжмите лимон, посолите и поперчите по вкусу.
Приятного аппетита!