 [показать]
 [показать]на 100грамм - 98.45 ккал
 [показать]
 [показать]Б/Ж/У - 8.44/2.97/9.65
 [показать]
 [показать]
	
	Ингредиенты:
	Картофель 5 штук
	
Сметана 2 столовые ложки
	Соль по вкусу
	Сыр тертый 17% 100 г
	Филе куриное 200 г
	Помидоры 2 штуки
	Перец черный молотый по вкусу
	Масло оливковое ½ столовой ложки
	За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
	
	  
	
	
		Приготовление:
		1. Куриное филе нарезать небольшими кубиками, поперчить, посолить и заправить небольшим количеством сметаны, тщательно перемешать руками в чаше.
		2. Картофель очистить, нарезать круглыми пластинками, посолить, слегка поперчить.
		3. Натереть сыр на терке.
		4. Нарезать помидоры кольцами.
		5. Смазать форму для запекания подсолнечным или оливковым маслом.
		6. Выкладывать слоями: картофель, куриное филе всметанном маринаде, помидоры, до тех пор, пока не заполнится вся форма. Последним слоем должен получиться картофель.
		7. Посыпать блюдо тертым сыром.
		8. Запекать в духовке примерно 20–30 минут до образования золотистой корочки.
		
		Приятного аппетита!